🗓️ Sábado 8 de Noviembre
🕚 Horario: 9:00 a 11:00 pm
📍Workshop teórico-práctico (te informarás y aprenderas ejercicios fisicos)
¿Sabías que fortalecer tu suelo pélvico impacta directamente en tu postura, tu abdomen, tu bienestar íntimo y tu conexión corporal?
En este workshop vivencial vas a:
💫 Reconectarte con tu suelo pélvico desde la conciencia corporal
💫 Comprender por qué es clave activarlo y fortalecerlo
💫 Aprender a integrar el abdomen y la respiración en tu práctica
💫 Llevarte una programación de ejercicios clara y segura para hacer en casa
Este taller es ideal para ti si:
✔️ Tienes lesiones lumbares en tratamiento
✔️ Sentís rigidez o desconexión con tu zona baja
✔️ Has tenido partos o cirugias
✔️ Tenés molestias en espalda baja, pelvis o abdomen
✔️ Querés mejorar tu postura, estabilidad y conexión cuerpo-mente
✔️ Querés empezar a moverte desde el cuidado y fortalecimiento de tu CORE
🔸 No necesitás experiencia previa. Solo ganas de reconectar con tu cuerpo.
📩 Cupos limitados – reservá tu lugar
🌿 Stretching Consciente 🦋
Imparte: Maria Cielo
