En este evento, las clases son 4 grabadas y se envian por correo.
Se aconseja hacerla 2 o 3 veces a la semana , la misma.
Necesitas, dos botellas de agua 1L, con agua o arena, una silla y un tapete.
La primer clase se envía al lunes 15 de septiembre, y si tienes dudas sobre ejercicios, puedes escribir por el grupo de Whats aap.
Estas list@ ?
Nos vemos dentro!
Cielo -.